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汗をかくことが下手？！
エアコンの普及により現代人は
体温調節を汗で行うことが下手になりました。
毎日オフィスワークで運動不足が続き、
汗をかかずに日常生活を送っている人も多いのではないでしょうか？
そのように過ごしていると、
いざ屋外などで体温調節をしようとしてもその機能が
落ちていてうまく汗がかけないのです。
ドロドロ汗
前述のように滅多にかかない汗をかくと、
体にとって必要なミネラルまでも汗と一緒に体外に出してしまいます。
これがドロドロ汗です。
成分を多く含むこの汗は雑菌の好物です。
たくさん分解するため、ニオイもたくさん出るというわけです。
また、ミネラル分を失うためホルモンバランスを崩すなど
体調不良を起こしやすくなり、
疲労の貯まりやすい体になります。
サラサラ汗
スポーツやサウナで汗をかきなれている人は、
逆に汗がサラサラです。
水分のみの汗なのであとの感触がサッパリします。
これは最近デトックスともいわれ、
体内の老廃物を出すだけでなく
自律神経のバランスも整えてくれるのです。
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